双極性障害15 ~孤独が病を招く~

2018年8月25日

孤独を解消すること

Twitterで♯双極性障害 のタイムラインを何気に眺めていたら
面白い活動をされている @まつら さんという方が
「孤独を解消することで障害を緩和する!」という旗のもと
色々活動されておられます。

自分にとって孤独とは?

誰も私を認めてくれない環境が孤独といえるのではないかと思います。
(裏を返せば、自己肯定感が強いという事ですが)
最大の理解者である妻は私の事を認めてくれて尊重してくれますが
他の人はどうなんだろう・・・とか考えると鬱に入ってしまう感じです。

孤独を解消するには?

やはり当事者会にどんどん顔出しして、皆さんの「あるある」を
共感したいな~と思っています。
@まつら さん主催の「のこのこバー」や「リアルのこのこバー」
が今のところ活動の中心です。
もっとほかの当事者会に出ていきたいと思っています。